PERMITE PRÁCTICA DE DEPORTE PROLONGAR CALIDAD DE VIDA Y EVITAR ENFERMEDADES
• Proporciona el hacer deporte, beneficios a la salud, satisfacción y felicidad.
• Invita Secretaría de Cultura y Deporte a realizar alguna actividad que mantenga el cuerpo en movimiento.
El deporte es una actividad importante en la vida de las personas, ya que, entre los beneficios más evidentes, permite prolongar la calidad de vida y evita enfermedades, tiene el efecto de hacernos sentir bien, mejora el humor y ayuda a desarrollar valores como la constancia, el trabajo en equipo y la disciplina.
Germán Siles Dotor, Subdirector de Alto Rendimiento de la Secretaría de Cultura y Deporte del Estado de México, invitó al público a realizar alguna actividad deportiva y mencionó que la dependencia cuenta con diferentes centros de formación, así como espacios destinados a la activación física.
Lo importante es que el deporte o la activación física contribuyen a una relación positiva con el propio cuerpo y favorece el ajuste personal y social, es “una gran área de oportunidad en todos los sentidos, ya que tanto a adultos como a niños les ayuda a desarrollar un organismo sano, tanto en capacidades físicas, como capacidades coordinativas y cognitivas”, declaró Siles.
Es recomendable que cualquier deporte que se busque desarrollar profesionalmente comience desde temprana edad; pero si no se desea dedicarse al deporte de alto rendimiento, lo cierto es que la actividad física debería de estar presente en la infancia, ya que es un gran elemento constructor de la personalidad, del cuerpo y organismo que se está desarrollando.
“El impacto emocional que genera practicar algún deporte es abundante, siempre tiene una característica que te ayuda a ser mejor, a aprender a ser solidario, a convivir con los demás, así como muchos aspectos para desarrollar ciertas actividades; además, va formando a una persona con mayores capacidades, habilidades y grandes valores”, agregó.
El funcionario estatal explicó que, “ante el escenario que se está viviendo a nivel mundial por el COVID-19, el deporte juega un rol muy importante, ya que puede ser una opción para convivir en familia y activar el cuerpo desde casa, favoreciendo la socialización y los perfiles psicológicos”.
Para finalizar, señaló que ahora que el semáforo epidemiológico vaya cambiando, la dependencia estará anunciando las prácticas deportivas que estarán a disposición del público, para que niños y niñas se integren a algún deporte disciplinado; de igual forma se notificarán los horarios de acceso a las instalaciones, para la gente que gusta de correr en las Unidades Deportivas pueda hacerlo sin problema.
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